ノルディックウォークキングセミナー開催

ノルディックウォーキング 

    ポールを使うことで歩き方が変る! 

　体への負担を抑えながら運動量を増やしたいときに、ノルディックウォーキングは便利な選択肢になります。 

   日　　時　　2026年7月26日（日）  9時～12時 

   集合場所　　清水山荘 

   座学の後、実際に歩きます  

   参加費　　　一般500円（保険代込み）協会員300円  

   出発式　　　9時30分（諸注意、ウォーミングアップストレッチ）  

   参加希望の方はNPO法人みやまウォーキング協会  

　090―8766ー5841　梅津までご連絡ください